QUADROS DO PROGRAMA

TREINO CONSCIENTE

Nesse quadro, os telespectadores recebem diretamente de um educador físico dicas valiosas sobre um treinamento muscular específico.

PAPO SÉRIO

Entrevista com profissional especializado, ligado à área de saúde, fitness e wellness.

DESAFIO DO FAMOSO

O principal objetivo é mostrar ao público telespectador como os famosos e celebridades lidam com os exercícios e as modalidades voltadas a uma vida saudável. Convidamos uma pessoa com visibilidade na mídia para experimentar alguma modalidade esportiva, aula inovadora e/ou tratamento estético. Interagindo constantemente com o convidado, Josy mostrará como ele se sente durante a experiência.

FITNESS NEWS

Nesse quadro, apresentamos aos telespectadores os principais lançamentos, notícias e informações sobre o mercado de  fitness, de saúde e bem estar.

MOVIMENTE-SE

Além das tradicionais aulas, novas modalidades esportivas invadem as academias. Sempre há uma que mais combina com você. Fique de olho!